サプリメント オススメの脂肪燃焼サプリメント「アニマルカッツ」を紹介！
こんにちは、たつ筋です！ 今回は 突然ですが、たつ筋さんが使用している脂肪燃焼系（ファットバーナー）はどんなものがありますか？ コメントやライブで多かったこちらの質問について今回は、レビューも兼ねて、記事にしていきたいと思います！！！ 使用...
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お役立ち情報 筋肉にかかるお金の話（食事、費用など）
こんにちは！筋トレ歴約10年パーソナルトレーナーとしても活動してる、たつ筋です！今回は完全興味本位で筋肉にかかるお金の話をしていきたいと思います！
お役立ち情報 【必須】たつ筋オススメのトレーニングギア！（3選）
こんにちは！たつ筋です！ 今回は僕がオススメするトレーニングギアについて、紹介したいと思います！ この記事はこんな人たちにオススメ！ トレーニングにハマりギア購入を考えてるけど、選び方が分からない人。ケガ防止のため、購入を考えてるけど、どれ...
フィジーク 【大会直前】カーボディプリートと塩抜き水抜き報告
この記事からは大会直前ということで、最後の追い込み期間なのでその内容をまとめていきます。記憶が新鮮なうちにまとめないとすぐ忘れちゃうので(笑) 前回の経過報告はこちら 塩抜き、水抜き経過報告 カーボディプリートに入る前に、本番前の、水抜き、...
フィジーク 【減量110日間経過】TOTAL18.1kg減
今回は減量開始から110日目ということで、100日を超えましたが大会が控えてるので続けてまとめを報告していきます。
フィジーク 【減量100日間経過】TOTAL15.9kg減
今回は減量開始からついに100日目ということで、長かった減量生活もあと少しで終了です。では引き続きまとめを報告していきます。 前回の経過報告はこちら 90〜100日目までの経過報告 体重の変化、現在のコンディション 2020年11月14日フ...
フィジーク 【減量90日間経過】TOTAL14.6kg減
今回は減量開始から90日目ということで、この10日でさらに変化を加えました。菜食に対する影響もあり、オートミール生活から野菜と大豆メインに切り替わってます。 前回の経過報告はこちら 80〜90日目までの経過報告 体重の変化、現在のコンディシ...
フィジーク 【減量80日間経過】TOTAL17.1kg減
今回は減量開始から80日目ということで、体重も落ち続け、前回の直オートミールも継続していた10日間になります！ 前回の経過報告はこちら 70〜80日目までの経過報告 体重の変化、現在のコンディション 10日間の体重推移 2020年10月23...
フィジーク 【減量70日間経過】TOTAL15.1kg減
今回は減量開始から70日目ということで、これまでは米2合が軸になっていましたが、この１０日間からは、またガラッと変えて、オートミールにシフトしています。このあたりから、いつもより繊細かつ敏感になってきたなぁという感じです。ぜひ参考にしてみて...
お役立ち情報 【ダイエット食品】たつ筋おすすめのオートミール紹介！
こんにちは、たつ筋です！ 今回は たつ筋さん！いつも食べてる、オートミールってどこのメーカーのやつですかー？また、どんなダイエット効果があるんですかー？？？ 今回はこの質問について、僕がいつも食べているオートミールのおすすめメーカーや体感し...