初めての方へのご案内
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無料カウンセリングのご希望の日程をご連絡ください。
日程を調整させていただきます。
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カウンセリング
最初にカウンセリングをさせていただきます。
お客様のトレーニングの目的・目標にあったトレーニングを行うために丁寧に行います。
カウンセリング当日にお聞きする内容や流れ
要望、目的、目標。
現在の状態。（体重、体脂肪、筋肉量など）
毎日の食生活について。
トレーニング経験について。
料金、実施場所等の確認。
その他、注意事項の説明。
トレーニングについて
自分自身が少年時代に運動が苦手だったこと、太った体型だったこともあり、
運動が得意なアスリートというよりは、運動が苦手だったり
自分の体型にコンプレックスを持っているような方への指導が得意です。
日頃から筋肉、フィットネス、ボディメイクに関する知識をしっかり情報収集してますので、科学的根拠に基づいたより効率の良いトレーニングの指導ができます。
パーソナルトレーニングのゴールは「自分ひとりでトレーニングできるようになること」と考えております。トレーナーが必要でなくなったとき、
初めてトレーナーの指導が役に立ったといえるのではないでしょうか。
そのため自分でトレーニングができるようになるための知識や技術は指導時間中にたくさん伝授したいと思います！そのため、一般的なパーソナルトレーナ―の方の指導よりも「授業」的な側面が強いかもしれないです。
トレーニングレポート
その日に取り組んだメニューやトレーニング中に気づいたこと、今後の目標などを細かくレポートとしてLINE等でお送りいたします。トレーニングセッションはもちろん大事ですが、お客様ご自身に身体の変化を感じて欲しいので、毎回レポートをお送りします。
全額返金補償制度
初回パーソナルトレーニングに限り、サービス内容に満足いかなかった場合
理由と一緒にそのように申していただければ全額返金いたします。
パーソナルトレーニング料金表
多くのパーソナルジムでは、入会金に2万〜5万円ぐらいかかりますが、一切不要なのでそこの費用は0円です。また基本は都度払いでサービスを提供させてもらってますので、単発でのご依頼もOKです！パーソナル受けていただいた方とは、LINE等オンライン上での、※連絡は取り放題なので積極的にわからない点や、不安なこと、疑問なこと聞いていただくことも可能です。（レスポンスは早い自信があります。）以下が料金表になります。