フィジーク大会に向けた減量100日チャレンジ！

この記事はこんな人たちにオススメ！

フィジーク大会に出場しようと思った経緯

もともと自分が筋トレが好きだったということもあり、
トレーニングしている間に
競技者のカッコいい姿に憧れを抱いたのが1番の理由です。
トレーニング歴などについてはこちらで自己紹介してるので、
興味あればご覧ください。

関連記事»「たつ筋」の全プロフィールを公開

その他には、
人生で1回はバキバキに絞った自分の身体を
見てみたかったことや、
友達に誘われて単純に楽しそうだなと感じたのも
今回の動機だったと思います。

「100日後にフィジーカーになるたつ筋」

このタイトルにしたのは、
当時「100日後に〇〇になるシリーズ」が流行っていたので
便乗して真似してみました。

また、
過去の減量経験からしても、
100日という期間は長くもなく、
短くもない、ちょうど良い期間設定だったので、
このタイトルに決めました。

また大会までの減量の様子をストーリー化することで、
日々の変化や様子が
分かりやすいと思ったのでこれに決めました。

なので、
ぜひ大会や減量に興味がある方は
参考にしてみてください。

初めてのコンテストで
分からないことだらけですが、
記憶が新鮮な
うちにまとめてシェアしていきます！

大会の目標は？？？

・メンズフィジークノービス　+175cm級　優勝
・メンズフィジークオープン　+175cm級　5位以内

自分の身体に関する目標

・お腹に血管を出す。（お腹にカミナリ走らせる）
・背中に綺麗なクリスマスツリーを作る。（クリスマスは自分の背中で満足できるぐらい）
・最後まで筋力を維持する。もしくは強くする。（特にBIG3の重要が落ちないようにする）
・筋肉が落ちてでも、絞り切る。（チャレンジに犠牲は付き物）
※絞り切るの基準はお腹の脂肪が皮1枚になって、下背部に肉がない状態を指してます。