【サプリメント】オススメのフィッシュオイルを紹介
この記事は2021年に書いた当時の記録です。現在の考え方とは異なる場合があります。
こんにちは、たつ筋です！ 今回は 突然ですが、たつ筋さんが使用しているフィッシュオイルについて教えてください！ この疑問について答えます。 この記事を書いている僕は、筋トレ歴10年。コンビニ飯でのダイエットや増量した経験があるので参考になるはずです。
iHerbで過去購入したことのあるフィッシュオイル一覧
California Gold Nutrition, オメガ3、プレミアムフィッシュオイル、魚ゼラチンソフトジェル240粒
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California Gold Nutrition, オメガ3、プレミアムフィッシュオイル、魚ゼラチンソフトジェル240粒
- 製造基準（cGMP）登録（認定）施設で製造。汚染物質（重金属など）検査済み。
- 1日２粒でDHA、EPAばっちり摂取できる、ゼラチンソフトジェルだから飲みやすい。
- iHerbプライべートブランドだから、高品質なものが安く手に入る。
高い製造基準を満たしてる点、安全面でオススメです。飲み方としては、好きなタイミングで1日に２粒飲んで貰えばOKです。粒はやや大きいですが、ソフトジェルタイプなのでツルッとして飲みやすいです。最後にプライベートブランドという点。
Now Foods, ウルトラオメガ3、ソフトジェル90粒
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Now Foods, ウルトラオメガ3、ソフトジェル90粒
](https://jp.iherb.com/pr/now-foods-ultra-omega-3-90-softgels/76073?rcode=PAN5903)
- 1回分(1粒)の成分量500EPA／250DHA
- 適正製造基準（GMP）品質保証
- Now Foods製品なので低価格で懐にも優しい
Solgar, オメガ-3 フィッシュオイル濃縮, ソフトジェル 120 粒
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Solgar, オメガ-3 フィッシュオイル濃縮, ソフトジェル 120 粒
](https://jp.iherb.com/pr/solgar-omega-3-fish-oil-concentrate-120-softgels/22426?rcode=PAN5903)
- 原材料名がサーモン
- カプセルのサイズが大きい
Sports Research, オメガ3フィッシュオイル、トリプルストレングス、1,250mg、ソフトジェル90粒
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Sports Research, オメガ3フィッシュオイル、トリプルストレングス、1,250mg、ソフトジェル90粒
- 天然のスケトウダラから製造
- IFOS 5-Star認証済みのフィッシュオイル
- グルテンフリー
- GMP認定取得済み
- GOED（米国EPA・DHAオメガ3業界団体）基準を上回っている