ダイエット

こんにちは！たつ筋です！前回に引き続き今回は、減量開始から30日目ということで、20日目からの10日間の経過報告となります。 ダイエット中の方、コンテスト目指されている方、モチベや参考になると思いますので、ぜひ見ていってください！ 前回の経...

こんにちは、たつ筋です！今回も減量の経過報告をしていきます。大会目指されてる方や、ダイエット中の方！モチベーションになると思うので、ぜひ見ていってください！ 前回の経過報告はこちら 前回の記事はこちら 10日〜20日目の変化は？ 10日間の...

こんにちは！たつ筋です。 今日は減量経過報告の10日目ということで、内容をこの記事にまとめて報告したいと思います！ 開始時たつ筋の状態（2020年8月3日） 増量末期のたつ筋（デブ筋） 2020年8月6日 開始前のたつ筋の状態 年齢→25歳...

この記事はこんな人たちにオススメ！ これから大会に出ようと思ってる人。 大会に出てみたいけど、どんな風に減量進めていけばいいのか分からない人。 フィジーク大会に出場しようと思った経緯 もともと自分が筋トレが好きだったということもあり、 トレ...